Laetitia Sawadee Yoga vous invite à pratiquer le yoga en extérieur au domaine, samedi 1er octobre à 10h pour une séance d’1h30.
Un temps pour soi, pour se reconnecter à sa respiration, s’ancrer grâce aux postures (Asanas), permettre à votre corps de retrouver sa vitalité et vous offrir de la détente.
Le Hatha Yoga est un yoga doux et puissant à la fois où les postures (Asanas) sont tenues pour être infusées par le corps.
L’attention est portée sur la respiration pour apaiser le mental.
C’est un yoga accessible à tous. Dès 15 ans sans limite d’âge.
La pratique se termine par un temps de relaxation.
Accueil dès 9h45.
Début de la séance 10h, avec votre tapis.
Prêt du matériel sur demande.
Réservation obligatoire au 06 08 16 66 18.