Tentez l'expérience nature à Vaxergues, déconnexion garantie! Rendez-vous le 28 mai
Samedi 28 mai, le domaine accueille Audrey Barat et Gwen Robert pour animer des ateliers de sophrologie et sylvothérapie.
Au programme :
La matinée sera consacrée à des pratiques psycho-corporelles (sophro, hypnose, techniques respiratoires, mouvements doux...), pour se libérer des tensions, apaiser son système nerveux et se reconnecter à son corps.
L'après-midi, sortie nature avec Gwen, pour une séance de sylvothérapie ou bain de forêt : un moment de bien-être pour mieux respirer, lâcher les tensions, s'apaiser et se connecter à la nature et à soi (respiration, réveil des sens, méditation, ancrage énergétique, connexion aux arbres).
Une journée pour se reconnecter à la force de la (sa) nature, et libérer son élan de vie.
Horaires : 9 h30 - 17h30 / Accueil à partir de 9 h.